Beta-Alanin

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Beta-Alanin

Die Aminosäure Beta Alanin wird immer häufiger einzeln oder als Bestandteil eines Pre-Workout Supplements oder Trainingsbooster aber auch als Kurform im Zeitraum von ca. 8 Wochen eingesetzt. Beta Alanin verbindet sich im Körper mit der Aminosäure Histidin und bildet daraus Carnosin. Es erhöht den Carnosinspiegel im Körper und führt zu mehr Arbeitsvolumen der Zellen bei hoher Intensität. Diese Eigenschaft macht es gerade für Sportler sehr interessant.

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